A Power Jógán a hatha jóga alapjaira építkezünk.
Az óra fókuszában a core izmok erősítése és az egyensúly fejlesztése áll. Hosszabban kitartott ászanákkal dolgozunk, amelyek segítik az erőfejlesztést, a stabilitást és a koncentrációt. Az óra végét mindig vezetett relaxációval zárjuk, ami segíti a testérzetek tudatosítását, és az ellazulást.
Csatlakozz hozzánk
Az órára teljesen kezdők is bátran érkezhetnek, minden gyakorlatnak van könnyített és haladóbb változata is, így mindenki a saját szintjén fejlődhet. Az órán nyugodtan lehet kérdezni: minőség és a helyes (a te testednek megfelelő) kivitelezés fontosabb, mint a mennyiség vagy, hogy az eltervezett óravázlaton végig menjünk.
Időpont:
Kedd: 18:00-19:00
Árak:
3500 Ft/óra
12.000 Ft/ 4 alkalmas bérlet (5 hétig járható le)
18.000 Ft/ 8 alkalmas bérlet (10 hétig járható le)
Regisztráció
Kérjük töltsd ki az alábbi regisztrációs űrlapot és mi hamarosan kapcsoaltba lépünk Veled és egyeztetünk.